آیا محافظ های ورزشی فقط برای زیبایی هستند

شاید چنین ورزشکاری را دیده باشید!

اول از همه، باید روشن کنیم که این تجهیزات ورزشی، تجهیزات حفاظتی ورزشی هستند، نه به منظور زیبا به نظر رسیدن یا پاک کردن عرق (برخی افراد محافظ مچ دست را صرفاً برای پاک کردن عرق می‌بندند).

هدف از پوشیدن تجهیزات حفاظتی:

1. محافظت از نقاط آسیب پذیر بدن و جلوگیری یا کاهش وقوع آسیب های ورزشی. به عنوان مثال، هنگام بازی والیبال، برای محافظت از مفاصل زانو هنگام غلتیدن و ذخیره توپ، از زانوبند استفاده کنید.

2. برای ورزش های سنگین، به ویژه ورزش هایی که تماس فیزیکی دارند، مانند فوتبال و هاکی روی یخ، خود پروژه نیاز به کلاه، پد شانه، پد آرنج و دستکش مخصوص دارد.

3. به منظور محدود کردن دامنه حرکتی برخی از مفاصل یا قسمت های آسیب دیده، مانند ورزشکاران دارای آرنج تنیس بازان، استفاده از محافظ آرنج به منظور محدود کردن حرکت مفصل آرنج و غیره.

برای سایر قسمت های بدن می توانید پوشیدن قطعات کوچک محافظ مانند زانوبند و محافظ مچ را در نظر بگیرید که می تواند نقش محافظتی خاصی را نیز ایفا کند. برای دوستانی که موهای بلند دارند، می‌توانید پوشیدن یک دسته مو را در نظر بگیرید که می‌تواند از پوشاندن موها پس از خیس شدن با عرق روی چشم‌های شما جلوگیری کند و راحتی سر شما را بهبود بخشد.

آهسته دویدن، شنا و سایر ورزش ها نیازی به پوشیدن وسایل حفاظتی ندارند. اگر آسیب مفصلی وجود نداشته باشد، پوشیدن تجهیزات محافظ حرکت اندام را محدود می کند. از فردی به فرد دیگر متفاوت است. به کیفیت تجهیزات حفاظتی توجه کنید.

به طور خلاصه، تجهیزات حفاظتی یک محصول مد ورزشی نیستند. مهمتر از آن، محافظت و جلوگیری از صدمات است. امیدوارم همه بتوانند از ورزش لذت ببرند!