زانوبند چه تاثیری روی زانو دارد

عملکرد: زانوبندها سه عملکرد دارند: ترمز، حفظ حرارت و مراقبت از سلامت. در بسکتبال، لنت‌های زانو عمدتاً نقش ترمز را ایفا می‌کنند.

اثر ترمز لنت زانو. مفصل زانو جایی است که استخوان های بالایی و پایینی ساق پا به هم می رسند. یک منیسک در وسط و یک کشکک در جلو وجود دارد. کشکک توسط دو عضله کشیده شده و در محل تلاقی استخوان های ساق پا معلق است. سر خوردن آن بسیار آسان است. در زندگی عادی، کشکک می تواند به طور طبیعی در محدوده کوچکی در زانو حرکت کند، زیرا تحت تأثیر نیروهای خارجی قرار نمی گیرد و به شدت ورزش نمی کند.

از آنجایی که کوهنوردی به همراه ورزش شدید در کوهنوردی فشار زیادی به زانو وارد می کند، به راحتی کشکک را از قسمت اصلی جدا می کند و در نتیجه باعث بیماری مفصل زانو می شود. پوشیدن پدهای زانو می تواند کشکک را در وضعیت نسبتاً ثابتی ثابت کند تا اطمینان حاصل شود که به راحتی آسیب نمی بیند.

موارد فوق اثر ترمز ملایم لنت زانو در زمانی است که مفصل زانو آسیب نبیند. پس از آسیب دیدگی مفصل زانو، لنت زانو با ترمز شدید می تواند خم شدن زانو را کاهش دهد، یک خط مستقیم از ران تا پایین ساق پا حفظ کند و خم شدن مفصل زانو را کاهش دهد تا از مفصل زانو در برابر آسیب محافظت کند. تشدید بیماری